Óleo de Prímula, 14 Motivos Incríveis Para Consumir

14 Motivos para Consumir Óleo de Prímula. (Oenothera biennis pertence à família Onagraceae) é uma planta arbustiva de flores amarelas graciosas, nativa da América do Norte, no Brasil é conhecida como prímula-da-noite, salgueiro noturno e
estrela-da-noite. De origem vegetal, o óleo é extraído das sementes prensadas a frio e comercializado em cápsulas
gelatinosas.

O que é Óleo de Prímula

É um suplemento natural com propriedades semelhantes a dos hormônios, sendo um grande aliado da saúde feminina, de efeito rápido, pois é um regulador hormonal muito importante na produção de estrogênio.
Sua composição contém Ácido Gama Linolênico (GLA), também conhecido como ômega 6, uma gordura poli insaturada ou seja (gordura do bem) e além disso o óleo de prímula contém ácidos gordurosos essenciais como o Ácido Oleico, Ácido Palmítico, Ácido Esteárico e Ácido Linoleico.

Benefícios do Óleo de Prímula

1. Ajuda reduzir a pressão arterial, evita a formação de coágulos, pois fortalece as artérias.
2. Controla o colesterol ruim.
3. Reduz os sintomas da TPM e menopausa como alteração de humor e calorões.
4. É anti-inflamatório e analgésico, atua nas glândulas mamárias diminui as dores e o inchaço.
5. Controla as inflamações relacionadas à endometriose.
6. Muito importante para a saúde da pele, combate o envelhecimento, rejuvenesce a pele, reduz a perda de água, mantém a hidratação e a elasticidade, diminui os problemas da dermatite, psoríase e eczema.
7. Nutre e fortalece os fios do cabelo, pois o óleo de prímula reequilibra os hormônios.
8. O óleo de prímula aliado à atividade física e dieta, ajuda no processo de emagrecimento, controla a glicose atenuando o apetite e a ansiedade.
9. Melhora o funcionamento do cérebro e os impulsos nervosos, impedindo que manifestem doenças como Alzheimer.
10. Sua propriedade anti-inflamatória reduz as dores nas articulações e inchaços da artrite reumatoide.
11. Juntamente com o óleo de peixe, aumenta absorção do cálcio nos ossos.
12. Controla a glicose do diabetes, reduzindo a insulina e alivia o sintoma da dor neuropática.
13. Fortalece as unhas.
14. Controla a hiperatividade infantil.

Malefícios do óleo de prímula

De acordo com alguns relatos, os ácidos graxos do óleo de prímula quando utilizados em grande quantidade, reduz os níveis do colesterol bom (HDL).
E para resolver esse problema é bom fazer uso em conjunto com o óleo de peixe (Ômega 3), que ajudará elevar o nível do colesterol bom (HDL).

Como tomar o óleo de prímula

Depende do sintoma de cada um, fazer uso no mínimo de 2 cápsulas de 500 mg por dia.

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