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Alimentos e Suplementos que dão Definição

Alimentos e Suplementos que dão Definição

Alimentos e Suplementos que dão Definição. Os tipos de alimentos e suplementos que dão definição são os chamados termogênicos ou energéticos. Os alimentos e suplementos termogênicos têm a capacidade de transformar as calorias das refeições ingeridas em energia para o organismo, ou seja, eles podem proporcionar mais disposição e acelerar o processo da queima de gordura corporal durante os exercícios, garantindo assim […]

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Cafeína Queima Gordura e dá Energia!

Cafeína Queima Gordura e dá Energia!

A cafeína é uma substância estimulante, energética e termogênica muito usada pelos atletas e praticantes de atividades físicas. Isto porque ajuda a aumentar a disposição no dia a dia,  garantir mais definição muscular, colaborando assim para a redução de gordura corporal e para a hipertrofia. A cafeína pode ser encontrada no café, chás, guaraná e em refrigerantes à base de cola. Muitas […]

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Aminoácidos: O que São, Classificação e Benefícios

Aminoácidos: O que São, Classificação e Benefícios

Aminoácidos e a Importância para o ganho de massa muscular e para a Saúde Os aminoácidos se combinam em um número ilimitado de configurações para fazer todas as proteínas de que nossos corpos são compostos. O organismo utiliza os aminoácidos para fazer a seguinte lista parcial dos componentes do corpo: Pele flexível e resistente é […]

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A Lição Mais Importante da Dieta Para Emagrecer

A Lição Mais Importante da Dieta Para Emagrecer

A MELHOR Maneira de Ter Uma Dieta Realmente Saudável Para um Corpo Magro e Para Prevenção de Doenças. Este artigo pode surpreender você, porque a população não vê a nutrição dessa forma que eu estou prestes a explicar. Em vez disso, a maioria das pessoas fica completamente confusa sobre nutrição e calorias, proteínas, carboidratos, gorduras, […]

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Adoçantes Artificiais Engordam? Veja Alternativas Naturais

Adoçantes Artificiais Engordam? Veja Alternativas Naturais

Adoçantes Artificiais Engordam? Veja Alternativas Naturais. Hoje eu queria falar sobre adoçantes artificiais porque tenho notado que há muita confusão e equívocos que giram em torno desses adoçantes não calóricos. Os adoçantes artificiais e a enorme lista de produtos adoçados com eles são comercializados para que você implacavelmente os veja como “alimentos saudáveis” ou mais “saudáveis” […]

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Qual o Melhor e o Pior Óleo de Cozinha?

Qual o Melhor e o Pior Óleo de Cozinha?

Qual o Melhor e o Pior Óleo de Cozinha?  Alguns destes óleos são saudáveis e alguns são muito insalubres – óleo de soja, azeite de oliva, óleo de coco, óleo de milho e outros. Vamos dar uma olhada mais de perto. Por que alguns óleos e gorduras, que você pode usar para cozinhar, assar ou outro […]

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