Musculação Vegana

Berinjela é conhecida como um vegetal  com uma gama única de benefícios para a saúde, incluindo a capacidade de ajudar a construir ossos fortes e prevenir a osteoporose , reduzir os sintomas da anemia e aumentar a cognição. Melhora a saúde cardiovascular e protege o sistema digestivo. A berinjela também é boa para perda de peso , controle do diabetes , redução do estresse , proteção de bebês contra defeitos […]

6 Benefícios Sensacionais do KIWI, Poderoso Antioxidante: Benefícios de saúde incluem cuidados com a pele , melhor saúde cardiovascular, menor pressão arterial e prevenção de derrames. Também ajuda no tratamento de câncer , insônia , degeneração macular e diabetes . Devido aos compostos ricos em flavonoides encontrados na fruta, também ajuda durante a gravidez e promove a absorção de ferro no organismo. Além disso, as propriedades antimicrobianas do kiwi protegem contra uma variedade […]

6 Benefícios da Beterraba: os benefícios mais poderosos para a saúde das beterrabas incluem sua capacidade de reduzir a pressão sanguínea, prevenir o câncer , limpar o fígado, tratar a anemia , aumentar a resistência e aumentar a libido. Eles também previnem a degeneração macular, melhoram a circulação sanguínea, auxiliam no cuidado da pele, previnem catarata, constroem imunidade e tratam problemas respiratórios . Esses benefícios […]

7 Benefícios Surpreendentes De Morango: Os benefícios para a saúde do morango incluem cuidados aprimorados oftalmológicos, função cerebral adequada, alívio da pressão alta, artrite , gota e várias doenças cardiovasculares. O conteúdo polifenólico e antioxidante dos morangos os torna bons para melhorar o sistema imunológico, prevenindo vários tipos de câncer e reduzindo os sinais de envelhecimento prematuro. O Que É Morango? Os […]

As Toxinas da Batatas Fazem mal a Saúde?  O que você precisa saber sobre toxinas naturais encontradas nas batatas e na casca delas e os efeitos sobre o seu corpo.  Tente comer uma ave viva, e ela vai tentar bicar sua mão. Tente pescar com grande peixe sem estar preparado para a batalha, e o peixe […]

8 alimentos que você deve comer todos os dias: Se Alimentar bem não é so o suficiente, saber qual alimento te trara mais benefícios para a sua saúde, caso você seja um praticante de esportes, listamos abaixo 8 alimentos que você deve comer todos os dias, ou pelo menos parte deles. Este alimentos são poderosos e […]

Precisamos mesmo das proteínas de carne ? E proteínas vegetais!?!?! Proteínas vegetais: Se você é vegetariano / vegano  muito provavelmente já foi questionado “como consegue obter proteína suficiente ?!Pois bem, Muita gente pensa que é necessário consumir produtos de origem animal para obter as proteínas. Entretanto, diversos vegetais contém muita proteína e se você incorporar duas a três […]