Dieta

Como Acabar Com A Celulite: 5 Segredos Cruciais 2021. Pergunte a qualquer mulher na rua qual a definição de “celulite”, e você receberá uma confusa variedade de respostas. Desde “bolsas de gordura presas à pele” até “faixas de fibras que empurram a pele para baixo” dentre muitas excentricidades… A verdade é que a maioria das […]

A ameixa possui uma grande variedade de nutrientes, além das já conhecidas propriedades laxativas. É da família do pêssego, da nectarina e do damasco. É também uma grande aliada da saúde, perda de peso e defesa contra diversas doenças. Separei alguns benefícios: 7 Benefícios da Ameixa Possui em média apenas 30 calorias e praticamente não […]

14 Motivos para Consumir Óleo de Prímula. (Oenothera biennis pertence à família Onagraceae) é uma planta arbustiva de flores amarelas graciosas, nativa da América do Norte, no Brasil é conhecida como prímula-da-noite, salgueiro noturno e estrela-da-noite. De origem vegetal, o óleo é extraído das sementes prensadas a frio e comercializado em cápsulas gelatinosas. O que é Óleo […]

Você conhece o ômega 3? Ele nada mais é do que uma gordura (só que boa) derivada dos peixes e que pode trazer muitos benefícios à saúde. O ômega 3 é conhecido pela quantidade de coisas boas que ele pode trazer a pessoa que o toma regularmente como, por exemplo, conservar a memória, fazer com […]

Não dá para ficar sem comer para conseguir perder peso, concorda? Porém, existem alguns comportamentos alimentares que podem te ajudar na prevenção contra o ganho de peso. Quer saber quais são? Confira aqui! Prevenção ao ganho de peso através de alguns comportamentos alimentares Ficar com fome e água na boca para comer determinados alimentos faz […]

Carne de Porco Faz Mal a Saúde? A carne de suína é rica em proteínas e acaba sendo superior à carne bovina. Isso porque a gordura é localizada de forma “periférica” e não “intra muscular”. É uma carne de excelente qualidade no Brasil, porém pouco apreciada pela grande maioria da população. A carne de porco […]

7 Benefícios Surpreendentes De Morango: Os benefícios para a saúde do morango incluem cuidados aprimorados oftalmológicos, função cerebral adequada, alívio da pressão alta, artrite , gota e várias doenças cardiovasculares. O conteúdo polifenólico e antioxidante dos morangos os torna bons para melhorar o sistema imunológico, prevenindo vários tipos de câncer e reduzindo os sinais de envelhecimento prematuro. O Que É Morango? Os […]

Aveia: 7 Benefícios, o Melhor Grão Para a sua Dieta: É um cereal bastante conhecido no mundo todo e pode ser usada em diversas receitas: massas, pães, cookies, recheios, panquecas, bolachas etc. Mas afinal, a aveia tem ou não tem glúten? Embora seja naturalmente isenta de glúten, no Brasil a aveia é cultivada e processada […]

Stevia Faz Mal? Contra Indicações e Efeitos Colaterais! Já pensou que 10 anos atrás não existiram perguntas assim no google? Pois é, a inclusão digital cresceu muito e com ela veio muita informação, principalmente na área da saúde, a geração antiga na sua maior parte foi criada com produtos simples, mas se tratando nesse artigo […]

Suco de Babosa para Emagrecer: Além dos benefícios da babosa para a saúde, o uso do suco de babosa para emagrecer ainda é bastante desconhecido. Quando tomado em quantidade adequada e com método adequado, pode efetivamente ajudar emagrecer. A babosa ou aloe vera tem sido usado como um bálsamo para queimaduras e para curar cortes […]

Os benefícios dos tomates para a saúde vão desde de cuidados oculares, à bom funcionamento no estômago e uma pressão sanguínea reduzida. Eles também fornecem alívio de diabetes , problemas de pele e também no trato de infecções urinário . Além disso, eles melhoram a digestão , estimulam a circulação sanguínea, reduzem os níveis de colesterol , melhoram o equilíbrio dos fluidos, protegem os […]

Água Detox é uma das ferramentas mais populares para a perda de peso em um longo período de tempo, e por grandes razões, não só você pode beber água de desintoxicação para perder peso, tem um sabor delicioso e ajuda a eliminar o seu corpo de toxinas. A Água Detox feito com frutas e vegetais […]

O peixe é uma das fontes de proteína mais benéficas para sua dieta. Está cheio de nutrientes essenciais, como ácidos graxos ômega-3, e é uma ótima fonte de proteína para manter seu corpo magra e seus músculos fortes. O peixe não só afeta sua cintura, mas também outras funções do seu corpo, incluindo seu fígado, […]